Уличный тренажер Romana Для спины наклонный 207.04.00 - это отличный вариант для того, чтобы тренировать группы мышц спины и пресса за счет сгибания туловища с фиксацией ног на открытом воздухе. Рекомендуется укомплектовывать тренажерную площадку в дополнение к гиперэкстензии, становой...

Уличный тренажер Romana Для спины наклонный 207.04.00 - это отличный вариант для того, чтобы тренировать группы мышц спины и пресса за счет сгибания туловища с фиксацией ног на открытом воздухе. Рекомендуется укомплектовывать тренажерную площадку в дополнение к гиперэкстензии, становой тягой и тренажером для приседаний со штангой на плечах. Во время таких упражнений обеспечивается максимально ровное положение позвоночника, без перекосов в пояснице, поэтому и вес можно поднять больше, и эффективность таких упражнений выше, чем просто подходы на тренировку мышц спины.